新華社北京11月13日電 題：守護青少年，防“外傷”也要防“內傷”

　　新華社記者田晨旭

　　近期，某醫院面向少年兒童的精神科門診深夜排隊的新聞在網上引發關注：“小小年紀怎么這么多人得抑郁癥”“我們的孩子怎么了”……青少年心理健康問題再次成為熱議話題。

　　青少年的健康成長，始終是社會各界高度關注的民生議題。近期部分中小學生課間十分鐘受約束的現象，一定程度上就折射出當前成人社會對于孩子“外傷”與“內傷”重視程度的差異：一些學校和家長對于可能造成“外傷”的戶外課程、活動等嚴格限制，甚至為了防止孩子受傷禁止有肢體對抗性的體育活動；另一方面，學校和家長又相對忽視學業壓力、人際關系等給孩子造成的焦慮、抑郁情緒這種“內傷”。

　　這樣的教育理念和方式破壞了孩子們自由、活躍的天性，打亂了其有張有弛的生活節奏。看似防住了身體的“外傷”，卻為“內傷”的產生埋下隱憂。近期教育部明確表態，中小學校安排課間休息十分重要、十分必要，這樣的課間放松對孩子們身心健康均有幫助。

　　守護青少年成長，要注重“內外兼修”。青少年正值身心成長的關鍵時期，豐富的知識、強健的體魄、健康的心理，是同等重要的“必修課”。面對當前的青少年心理健康問題，家庭、學校、社會要加強對青少年心理健康教育的重視。有關部門應繼續扎實推進“雙減”，減輕青少年學業負擔，緩解其心理壓力；學校應更重視心理健康課程，加強心理疏導工作，科學合理安排課間休息和文體活動，補足“精神營養”；家長們則應樹立綜合成長觀，以長遠眼光培養孩子可持續發展能力，少一些“雞娃”，多一些陪伴。

　　呵護抑郁的青少年，要重科學、見行動。就目前而言，部分家長、教師仍會將青少年的情緒異動，簡單歸因為“矯情”“小題大做”。因此，對抑郁癥的科普宣傳應進一步加強，不能違背常識，更不能抱有標簽化的偏見。

　　青春期本該充滿歡聲笑語、運動活力。我們期待，未來社會各界面對“少年的煩惱”能多一些理解寬容，多一些正面引導，多一些溫暖陪伴，讓青少年們能夠迎著陽光成長，讓體魄與心靈同樣健康、茁壯。

來源：新華社